Tonsen hat geschrieben:Gabba, sportlich sportlich, stehen noch viele Läufe an? kann mich nur an den Elsterlauf den ich machen musste erinnern. 42 min für 10 km.
29.5. Halbmarathon in Stuttgart
3.6. 1.Nachtlauf beim Leipziger Stadtfest 10k
4.9. Glasgow Halbmarathon
11.9. Sportscheck Stadtlauf Leipzig 10k
das sind die wofür ich schon gemeldet bin, was noch dazu kommt weiß ich noch nicht
und dann mal schaun was sich bei dem trainingsprogramm
Marathon in 3:30 (was bei mir anfang juni beginnt) noch so anbietet... das sieht ja einige rennen vor. und naja am ende des trainingsprogramms steht halt ein marathon.
ich hätte ja auch gerne noch sowas mal gemacht:
[youtube]
http://www.youtube.com/watch?v=b5eHNzmjEE8[/youtube]
oder
[youtube]
http://www.youtube.com/watch?v=bcsvL_oyRHE[/youtube]
nunja, mal schaun ob´s von sowas auch deutsche varianten gibt
achso, @topic:
gerade gefrühstückt und jetzt noch kaffee trinken, dann arbeiten - sonnen - baden - arbeiten
